《关闭小说畅读模式体验更好》

        跑步不过是最普通、最简单消化精气的方式而已，何晨随便设计一套招式，都比跑步更加有效。

        少年全力奔跑，得全力跑上好几刻钟，但若是换成何晨设计出来的消耗精力的招式，那都不必以刻钟来计算。

        做的足够精确，甚至可以百多息便将全部的精气消化。

        之所以何晨让少年狂奔来消耗精气，一方面是想折腾折腾少年，让他痛苦痛苦。

        另一方面，则是到底这外功内练的招式乃是何晨自己所创，除了他自己在意识空间尝试过之外，没有任何的参考。

        跑步消化精气到底更加柔和，如果除了什么意外，何晨也能迅速应对调整。

        不过从现在的情况来看，这套炼体的外功内练之法，在运作理论上来看，确实是安全的。

        跟班少年七八次将精气全部耗掉，身体也无甚损伤，只是狂奔了一整个下午，身体稍稍有些疲惫而已。

        但是这个程度的疲惫，补充好精气，再好好睡上一晚，也便恢复得差不多。

        甚至，之所以何晨现在要制止跟班少年继续狂奔，很大一部分的原因，也是他不想再一直等在大堂里了。

        等到吃完饭，跟班少年便打着哈欠，依依不舍地回到自己的房间洗澡睡觉。

        内容未完，下一页继续阅读